Vuelvo a la
carga con Jamie… Y digo vuelvo a la carga, por decir algo, porque
jamás le he dejado. Cada día incluyo más y más platos suyos en mi
día a día. Es mi inspiración, mi vida, mi amoooooooooooor!!!
Ains!!! Esta receta la hice la pasada primavera y espero repetirla en
breve, porque es sencillamente deliciosa y muy completa, como todas
las que hace.
Yo, algún
día, conoceré a este señor… di que sí!! Me
plantaré in London y le diré “Jamie, I have a dream”. Sueño
con que todo el mundo tenga acceso a comida de calidad, sueño con
que las familias cocinen sus propios y deliciosos guisos y no tiren
de precocinados. Sueño con que la gente valore más un guiso hecho a
fuego lento que una pizza… Sueño con hacer galletas caseras con
mis hijos en una cocina grande y espaciosa y llenar la casa de ese
olor dulce, sueño con… Bueno, si sigo poniendo todo lo que sueño…
Bueno, lo de los niños, está más que harto complicado! Una
quimera, diría yo. Pero algún día, haré algunos de esos sueños
realidad, y explotaré esa parte de mi profesión que tanto me gusta
y que tan poquito ejerzo últimamente: educación para la salud.
Algún día mi duendecilla aspera y yo, haremos nuestros sueños
realidad; juntas o por separado, con nuestro negocio. Ains he
desvariado demasiado, os dejo con la receta.
ESPLÉNDIDO
POLLO GRIEGO
Ingredientes
para cuatro personas.
- 4 tazas de cuscus
- 8 tazas de agua
- 2 pechugas de pollo
- Pimienta
- Pimienta de Jamaica
- 1 limón
- Orégano
- Sal
- Medio pepino
- Yogur natural
- Un manojo de menta fresca
- Una guindilla roja fresca
- Un ramillete de eneldo (en mi caso, seco)
- 1 pimiento amarillo
- 1 pimiento rojo
- 1 cebolleta grande
- 100 g de guisantes
- 1 puñado de olivas negras aliñadas
- 100 g de queso feta
Elaboración:
Colocamos
el cuscus en un recipiente y se riega con ocho tazas de agua
hirviendo. Usaremos una taza de cuscús por persona y dos de agua
hirviendo por cada taza de cuscús. Salaremos al gusto y taparemos el
recipiente con un plato.
Aderezamos
las dos pechugas de pollo espolvoreándolas con pimienta, la
ralladura de un limón, orégano y pimienta de Jamaica. Golpeamos las
pechugas para que los sabores penetren y las echamos sobre una sartén
muy caliente con dos cucharadas de aceite. Cocinaremos tres minutos
por cada lado, para evitar que queden resecar.
Para la
salsa casera tzatziki, utilizaremos el medio pepino y lo rallaremos a
tiras largar con un rallador de zanahoria. Le echamos abundante sal
por encima y removeremos enérgicamente para que expulse toda el
agua. Una vez, bien escurrido añadiremos cuatro cucharadas de yogur
natural, a ser posible descremado y abundante la menta fresca muy muy
picada. A la salsa le añadimos un poco de pimienta y chorro del zumo
de limón y mezclamos de nuevo.
Picamos la
guindilla, el medio ramillete de eneldo, los pimientos y la
cebolleta.
Se mezclan
los guisantes frescos, las aceitunas negras junto con los pimientos y
la cebolleta; agregamos dos cucharadas de aceite de oliva y medio
limón escurrido y mezclamos. Agregamos el cuscús y volvemos a
remover.
Sacamos las
pechugas, las cortamos en tiras y las repartimos por la fuente del
cuscús con las verduras. Desmigamos el queso feta y el eneldo. Se
coloca la salsa tzatziki en medio.